2017/09/24 21:15

脚が太い人は試して!脱下半身太りストレッチ

「子供の頃からずっと脚が太い」「本当に脚って細くなるんですか?」というお悩みにお答えします。
「子供の頃からずっと脚が太い」「本当に脚って細くなるんですか?」というお悩みにお答えします。

もともと脚が太い人は細くならない、と諦めてない?

20代から40代まで幅広い女性が悩むのが脚痩せについてです。 「子供の頃からずっと脚が太い」「本当に脚って細くなるんですか?」というお悩み相談にお答えします。

「子供の頃から脚が細かったためしがない。もともと下半身全体が太い人は、脚全体を細くするのは無理ですよね?」(20代・女性)

「筋肉質でふくらはぎの筋肉や太もものハリが目立ってしまい、運動するにもできません」(30代・女性)

「家族みんなが太い。この太さは遺伝だから仕方ないの?」(40代・女性)

以上のような「子供の頃から脚が細かったためしがない」という嘆きはよく聞きますが、みなさんどこか諦め半分になっていませんか? そのせいかケアをしていないようにお見受けします。

やらない理由に時間を費やすより、場所を問わず簡単に隙間時間でできるストレッチで、脚痩せ習慣を始めてみましょう。

どんどん脚が太くなる!?

子供のころからずっと脚が太かったという人は、脂肪太り、筋肉太り、固太り……など様々なタイプがあります。よくあるのがウエストまでは細くても、太ももやひざ、お尻がもっこりと太くなっているケースです。

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