2017/10/05 20:15

体臭・口臭がキツい…「食」で注意すべきこと

体臭や口臭は毎日の食べ物・食べ方・生活習慣によって大きく変化するもの。ニオイ対策のために「食」で注意したい4つのポイントを解説します。
体臭や口臭は毎日の食べ物・食べ方・生活習慣によって大きく変化するもの。ニオイ対策のために「食」で注意したい4つのポイントを解説します。

血液は120日で入れ替わる! 新陳代謝と臭いの関係

口臭や体臭が発生するメカニズムを知ることは、臭いを制するための第一歩。口臭と体臭では若干メカニズムは異なりますが、基本的な要素は同じ。最近は臭いに関する様々な情報がコマーシャルベースで流されています。正しい情報も少なくありませんが、視点や論点がコマーシャルベースすぎて、偏った情報もまた多く見受けられます。

まず理解しなければならないことは、私たちの身体は毎日摂っている食べ物や飲み物が、消化器によって消化され、新陳代謝によって血や肉やエネルギーとなって作られているということです。当たり前のことですが、このことをしっかりと理解することはとても重要です。

時々刻々と私たちの身体は新しいものに作り替えられ、古くなったものは排泄されています。その入れ替えのサイクルは様々ですが、例えば生命維持に欠かせない重要な要素である血液中の赤血球は、約120日で入れ替わっています。

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