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2020/01/13 20:15

これってOK?NG?意外と知らない「正しい」シャンプーの方法

毎日のヘアケアとして欠かすことができないシャンプーですが、正しく髪を洗えている人は実は意外と少ないのが現状です。
毎日のヘアケアとして欠かすことができないシャンプーですが、正しく髪を洗えている人は実は意外と少ないのが現状です。

朝シャンはOK? 意外と知らないシャンプーの基本

毛髪診断士として講演に行くことが多い私ですが、髪の洗い方のお話をする時に必ずといっていい程、聞かれる質問があります。それは、「髪の2度洗いはしても大丈夫?」「朝シャンと夜シャンどちらが良い?」というもの。

多くの人が思うこの疑問、一体どのようにしたらいいのでしょうか? 果たして正解は……?

Q. シャンプーするとき、2度洗いする必要はありますか?

A. 2度洗いする必要はありません。シャンプーは優しく丁寧に1度洗いが基本です。

汗をかいたり頭皮のべたつきが気になるなどの理由で1回のシャンプーでは物足りず、シャンプーを2回する方がいらっしゃいます。しかし、シャンプーを1回すると過度な刺激と皮脂の取りすぎにより地肌がダメージを受けることになります。

お肌の老化を加速させる原因の1つが摩擦。ごしごしするという行為は肌の老化を加速させるのです。ですからシャンプー時に何度もこすってしまうということは、それだけで肌にダメージを与えてしまうので、2度洗いはNG。

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