2017/09/09 20:00

男子が見てる首筋と鎖骨! 「顔ヨガ」でシワを撃退

首もとをスッキリさせ、小顔にも。こめかみのサイドを引き上げながら、首筋もストレッチ。「最後に舌を斜め下に突き出すことで、よりストレッチ効果が高まります」

【1】右手を頭上から回し、左のこめかみに当てる。こめかみのやや下あたりから、上に向かってぐっと引き上げる。吊り目になればOK。

【2】右側に顔を倒し、首の左のサイドを伸ばす。

【3】鼻から息を吸い、口から吐きながら、右下に舌を思い切り伸ばす。これを3回繰り返し、反対側も同様に。
市川愛子さん 顔ヨガ協会アドバンスインストラクター。コスメサロン アイーシャ代表。コスメコンシェルジュ。大手化粧品メーカーに勤務後、独立。

※『anan』2017年9月13日号より。イラスト・菜々子 取材、文・新田草子

(by anan編集部)


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