2017/09/08 22:00

歯磨きは起床後すぐor朝食後? 正しい歯のケアを伝授!

口角がキュッと上がってきれいに笑えるようになっても、歯に黄ばみなどがあったら台無し。歯科医師の是枝伸子先生と審美歯科医師の石井さとこ先生に、日頃気をつけるべきことからプロのケアを受けるべき部分まで、白い歯になるための習慣づくりについてお話を聞きました。

「白い歯は清潔感の表れで、美しい口元に欠かせないポイントです。かといって作り物のような白さではなく、自分が本来持っている白さを生かすことが大切に。基本的には正しい歯磨きと、3か月に一度ほどクリーニングに通っていれば白い歯をキープできます。もとの歯の黄ばみが強い人は、ホワイトニングもおすすめ」(石井先生)

■ くすみ歯チェックテスト

・喫煙の習慣がある。
・この半年、歯医者に一度も行っていない。
・紅茶、コーヒーをよく飲む。
・歯を磨けない時は、洗口液で歯磨きの代わり。
・ストレスが多い。
・歯磨きの時間は3分程度。
・歯を舐めると、ぬるっとした感じがする。
・赤ワインを飲むことが多い。

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