2018/01/04 11:00

グルテンフリーの次はこれ! 全米で大ブームな新しい食事法って?

グルテンフリーの次はこれ! 全米で大ブームな新しい食事法って?
グルテンフリーの次はこれ! 全米で大ブームな新しい食事法って?
体の中から健やかな人ほど美しい――そんな考え方もすっかり浸透した昨今。2018年に向けて知っておきたい、心と体をいたわるキーワードとアイテムをピックアップしました。

美容・恋愛ライターの安田光絵さんと美容エディターの古屋美枝が紹介します。

■ 全米が注目! レクチンフリー食事法って?

大豆やナス科の野菜、穀物に含まれる成分・レクチンを控えると肥満のリスクを減らせるということを書いた本『The Plant Paradox』がアメリカでベストセラーになっているそう。「大豆製品、ジャガイモなど、日本人には控えにくい食材が多いけれど、グルテンフリーの次に話題になりそう」(安中千絵さん)

■ 腸にいい、だけじゃない。乳酸菌は+αを見る目が大事。

瞳と目の周りにアプローチする、なみだ型乳酸菌配合のサプリメント。ロート ティアグロス(美容補助食品)30粒入り¥2,200 2018年3月中旬発売予定(ロート製薬 TEL:06・6758・1230)

今日の運勢

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全体運

新しい人間関係を始めるのにいい日。社交センスもマナーもカン...もっと見る >