2019/07/20 19:40

あなたの腸をチェック! 「おなかの左側が痛い」は便がたまっているサイン?

あなたの腸をチェック! 「おなかの左側が痛い」は便がたまっているサイン?
あなたの腸をチェック! 「おなかの左側が痛い」は便がたまっているサイン?
あなたも不腸予備軍かも? 6つのタイプ別・「腸」診断。日本美腸協会・小野咲さんが教えてくれます。
腸は繊細なので、小野さんいわく、「誰もがいつ腸内環境が悪くなってもおかしくない」そう。

「だからこそ、便秘などになる前に自覚症状をチェックして、早めにケアすることが大切です」

下記の6つの腸タイプのなかでも多いのが「むくみ腸」だそう。

「腸に負担をかける食事が続いたり、姿勢の崩れから血流が滞り、腸がむくむ人が増えています」

当てはまるチェック項目の一番多いものが、あなたの腸タイプ。ただ、2つ以上当てはまるカテゴリーには対策が必要に。

「生活習慣の乱れから、“不腸”は併発しやすいもの。でも、ケア法は簡単なものが多いですよ」

今日から腸内環境を整えましょう。

■ ■Type1:下がり腸

ポッコリおなかは要注意! 腸の位置がおへそより下に。

□おへその下がぽっこりしている
□つい脚を組んでしまう
□食べるとおへその上あたりが出る
□ガニ股or内股になりやすい

今日の運勢

おひつじ座

全体運

人当たりは柔らかいけれど、内面は決してゆずらない今日のあな...もっと見る >