2019/08/25 18:30

日本初の“岩盤浴アトラクション”って!? 話題の汗活スポット3選

日本初の“岩盤浴アトラクション”って!? 話題の汗活スポット3選
日本初の“岩盤浴アトラクション”って!? 話題の汗活スポット3選
3大デトックスの一つ、発汗。汗腺のトレーニングをしたり、運動で体温を1度上げたり。そんな汗活をするのにおすすめのスポットを3つ紹介。
■ ホットなダンス de 汗活

普通にダンスをするだけでも汗をかくのに、さらにスタジオの中は暖かいという発汗にもってこいの環境。その中で洋楽ヒットチャートをバックに、クラブさながらの照明や映像を楽しみながら、60分ノリノリで踊りまくる! といってもステップ運動にダンスを取り入れたプログラムなので、複雑な動きはなく誰でも簡単。楽しく踊っているうちに時間が経ち、終わった時には滝汗状態。

【HOT STEP 銀座店】天井に赤外線システムが設置されたスタジオ。体を芯から温めながら、脂肪燃焼効果の高いステップ運動ができる。ブルーノ・マーズなどの人気曲でテンションアップ。東京都中央区銀座7-10-5 The ORB Luminous 5F TEL:03・6228・5129 6:45~23:00(季節や曜日により変動) 無休 ワンタイムメンバー1回¥3,500、体験は¥1,080*共に税込み(WEB決済)

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