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2020/02/01 20:40

【セレブ最新ダイエット】ジェニファー・ロペスの「10デイズ・チャレンジ」とは

【セレブ最新ダイエット】ジェニファー・ロペスの「10デイズ・チャレンジ」とは
【セレブ最新ダイエット】ジェニファー・ロペスの「10デイズ・チャレンジ」とは
短期間での体型変化でいつも私たちを驚かせてくれる、セレブたちのダイエット事情。ここでは、映画ライターの山縣みどりさんに、最近痩せたと話題のセレブたちが挑戦したダイエット法について教えてもらった。
「このところよく聞くのが、○日間だけとか、1日○時間だけとか、期間や時間を決めて取り組む減量法。ジェニファー・アニストンやハル・ベリーが成功した“インターミッテント・ファスティング”や、新作映画『ハスラーズ』で50歳とは思えない見事なボディを披露したジェニファー・ロペスの“10デイズ・チャレンジ”などがそれ。これなら耐えられる! という日数や時間からメソッドを選ぶのが、いまの流行りのひとつなのかも。そして、何といっても驚いたのは、アデルの痩せっぷり! 抗老化遺伝子=サーチュイン遺伝子を含むサートフードと呼ばれる食品だけを食べる食事法で、元々の美人顔が活きるキレイなボディに。これとファスティングを組み合わせれば、さらに最強のダイエットになりそう」

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