2018/04/04 18:14

美容ケアをコツコツ続けるために!医師が勧める美習慣とは?

 日頃から、忙しくてなかなか美容ケアができないという人は多いのでは? それでも、何か美容のためにコツコツ続けられることはないかしら…と探している人は、医師が勧める美習慣をぜひチェックしておきましょう。

●心地よさで化粧品を選ぶ!

 エッセンシャルイネルジャPR事務局によると、肌がスキンケアの効果を実感しやすくなる力のことを「肌感度」と呼ぶそう。その肌感度向上の鍵となるものの一つが自律神経にあると話すのが、医師の小林弘幸さんです。自律神経が安定することは、腸内環境の改善につながり、細胞の生まれ変わりが活性化することから、より美しい肌をつくることに寄与するのだとか。

 では、自律神経を安定させるにはどうするか。実は、化粧品の手触り、肌への心地よさ、心地よい香りなど、心地よいと思う要素すべてが、自律神経にプラスの働きを与える可能性があるのだそうです。なので、化粧品などは、心地よいと思えるものを選ぶとよいそうですよ。

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