2019/09/22 10:14

サンダルでの「お疲れ足」を改善する、帰宅後のフットケア

 外反母趾にもやさしい靴を開発・販売するfitfitが20~60代の女性951人を対象に行った、「サンダルを選ぶ際に自分の足について気になること」についてのアンケート調査の結果、サンダル選びの際に何かしら心配し、悩んでいる方は99%にのぼりました。中でもとくに多いのは、「サンダルが当たる部分の痛み」で約40%。多くの方が夏にサンダルを履くことで足の疲れや痛みを感じているようです。このような疲労やトラブルを放っておくと、足の機能低下や外反母趾などの変形を起こす可能性があるため、サンダルを卒業する秋口にはしっかりケアをしておきたいものです。

 FHA公認上級シューフィッターの中村浩幸さんによると、「サンダルが当たっていたところが痛い」「疲れて足がむくみ、重たい」などのトラブルの原因の多くは、足裏のアーチが崩れることで起きているのだとか。そのため、サンダルを履いた後は、足裏の筋肉を鍛えてアーチをよい形のまま保つ、次のようなフットケアがオススメだそうです。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

他人にふりまわされず、精神的に落着いて過ごせる日。困ってい...もっと見る >