2017/09/01 09:00

「反り腰&猫背」が恋を遠ざける!? モテボディを作る3分エクササイズ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
「モテメイク」や「モテファッション」などのように、男性が魅力的だと思う体型を「モテボディ」と言いますよね。でも、このモテボディって、一体どういう身体つきのことを言うのでしょうか。そこで今回は、男性がメロメロになる本当のモテボディについて解説するとともに、そんな体型になれる簡単エクササイズをご紹介します。

猫背&反り腰はNG。モテボディは腰の丸みが重要!

男性は、身体が小さく華奢な女性に対して「守ってあげたい!」という気持ちを感じやすい生き物。この華奢さは「背中周辺の丸み」が重要になります。とはいえ、「背中周辺の丸み=猫背」ではありません。丸みのポイントは「腰」です。

腰は適度に反っているのが正しい形ですが、近年の女性はスマホ接触時間の増加や長時間のデスクワークなど生活スタイルの影響で、腰が反りすぎてしまい「反り腰猫背」になる傾向にあります。もちろんこれは、モテボディとしてはNG。理想的なのは、「腰は丸みを帯びていて、背中はまっすぐ」という体型です。姿勢を整え、適度に腰が丸みを帯びた、モテボディになれるエクササイズにチャレンジしましょう!

今日の運勢

おひつじ座

全体運

あなたの持つ感受性が注目される日。作品づくりをしてるなら発...もっと見る >