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2019/11/06 10:45

大切なのは無理なく続けられること 人気料理ブロガーのダイエットレシピ集

いずれも短時間で作ることができるものばかりであり、日持ちするよう工夫されているため、時間がある時に調理可能。低糖質、低カロリーで、弁当、夕食、夜食、おつまみとして食べる際の組み合わせ例も提案。おいしさ重視のダイエットレシピ集である。

(画像はAmazon.co.jpより)

【参考】
※てんきち母ちゃんの太らない!日持ちおかず - 書籍詳細 - 扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594614690

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