楽天WOMAN リニューアルのお知らせ ▶ 詳細はこちら
2019/11/27 10:15

根性なしでも10kgヤセる!! 女性専門トレーナー短期集中ダイエット

新刊では、ダイエットを行うには短期集中のほうがよいと語る著者が、3か月で10kgのダイエットを成功させる具体的な方法や、その食事術、実現可能にする冷蔵庫について、週2回15分だけでいいというトレーニング術などについて解説している。

(画像はAmazon.co.jpより)

【参考】
※根性なしでも10kgヤセたい!! (石本哲郎) - ワニブックスオフィシャルサイト
https://www.wani.co.jp/event.php?id=6436

2020年運勢特集|楽天占い

今日の運勢

おひつじ座

全体運

体力アップのため毎日の運動を始めよう。体重が気になるならダ...もっと見る >