2017/11/11 18:45

ホルモンを整えるマッシュルームコーヒーで、大人の冬デトックス

冬が近づくにつれて、寒さからくる肩こりや疲労、気分の落ち込み、だるさといった悩みが増えることも。さらには、ストレスによる食べ過ぎ飲み過ぎで、はからずも体調を崩してしまう人もいるのでは?

このような場合は、心身をリセットするデトックスをおすすめします。

デトックスをするなら排卵期に行うのがベスト

毎月の中で、一番デトックスに向いている時期は排卵期です。(中略)もし、やる気が起こらない、体重が増える、ふさぎ込んでしまう、頭がぼんやりするなどの症状があるなら、それは排卵前のエストロゲンの分泌上昇と関係があります。

排卵期に上手にデトックスすることで、エストロゲンの分泌をスムーズに抑え、ホルモンバランスをより良い状態にもっていくことができるのです。

「WELL+GOOD」より翻訳引用

まず、デトックスを始めるにあたって、排卵期がベストとのこと。これは、なんだかわかるような気がします。年齢を重ねるにつれて生理中はもとより排卵期も辛くなる、という声を周囲のアラフォー、アラフィフ女性から聞くことがあります。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >

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