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2020/01/07 17:00

コスメの香りでストレスをリセット 美容のプロのセルフコントロール術

睡眠の質と長さの改善と
メンタルとカラダのリスク回避

 恐らく疲れていない人はいないであろう現代ライフ。だからこそ自分を失わないためのセルフコントロール力は、とても大事。

 取り返しがつかないほど疲れやイライラやネガティブ感情が溜まって溺れてしまう前に、自分で自分をリセットしたい。最近ではそこで“香り”が大きな役割を果たすようになっている。

 日本人全般の課題=睡眠の質と長さの改善や、ヒートアップした後のクールダウンや、考えすぎて煮詰まったときのリフレッシュなどに香りの助けを借りることは、メンタルとカラダのリスク回避にもなると思う。

 だから1人で空回りしていると思ったら、やる気の出なさ加減に困ったら、人に優しくできなくて自己嫌悪に陥ったら、ちょっと立ち止まって香りに頼ってみませんか? きっとそのひと呼吸で事態が好転するはずだから。

 そして、こういうアイテムは、リピート使いしていつも手元にあることに意味があるから、maxで3,000円台までの買いやすい価格帯からセレクト。

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