2019/09/08 22:00

明日はコレに決まり!セブン-イレブンで買える「300kcal以下」の低カロリーランチ3つ

夏は痩せやすい季節だと思っていたのに、気づけば体重が増えていた……なんて方も少なくないはず。

食欲の秋が近づいている今、夏に増えた体重は早めに戻しておきたいところ。食事の見直しは必要不可欠になりそうです。

そこで今回は、セブン-イレブンで買える“低カロリーランチ”をピックアップしてご紹介します。

1:ボリュームたっぷりのヘルシーサラダ

セレブの間で人気になったパワーサラダ。タンパク質、フルーツ、野菜など見た目も華やかなヘルシーなサラダで、たくさんの食材を効率よく摂取できるといわれています。

新発売のこちらのサラダは、グリルチキン、卵と、タンパク質もしっかり摂れるサラダでボリュームがあります。

フルーツやナッツをプラスしてパワーサラダ風にしても500cal以下で抑えられるので、食べ過ぎた翌日のランチにもぴったり。

糖質制限ダイエットをしている人にもおすすめです。

【詳細】
セブン-イレブン『グリルチキンと玉子のチョップドサラダ』228kcal /  483円(税込)

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