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2019/10/25 22:00

小腹が空いたらローソンへ!? ダイエットに最適な「ヘルシーおやつ」3つ

【詳細】
ローソン『こんにゃくチップス のりしお風味』59kcal / 148円(税込)

2:コーヒーブレイクにちょうどいいクリームサンド

小麦ふすまや大豆粉などのミックス粉で作られたブランのビスケットに、バニラクリームを挟んだクリームサンド。

1袋に個包装されたクリームサンドが4個入っていて、全部食べても171kcal。

糖質5.4gで糖質制限ダイエットをしている人も安心して食べられます。

1個のボリュームがしっかりあるので小腹が満たせ、控えめの甘さがやさしい焼き菓子です。

【詳細】
ローソン『ブランクリームサンド』171kcal / 148円(税込)

3:しっかり小腹を満たせるブランのチーズパン

ブランを使ったパンが充実しているローソン。ダイエット中の敵にされていたベーカリーコーナーも今や味方が増えています。

こちらはブランを使ったモチモチ食感の一口パンで、風味豊かなゴーダチーズがたっぷり入っています。

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