2018/02/25 20:00

なんとレモンの60倍!? ビタミンの宝庫「カムカム」の魅力とは

美肌のためや免疫力アップのために、“ビタミンC”は欠かせない栄養成分。フルーツや野菜を積極的に食べている方は多いでしょう。

しかし、水分やかさもあり、たくさん食べるのは厳しくもあります。ビタミンCを食べ物からしっかり摂ることって意外と難しいですよね。

そんなときに役立つのが、スーパーフード。なかでも注目なのは、“カムカム”です。

 

南国育ちのスーパーフード・カムカム

ビタミンCが豊富な食べ物といったらレモン。そして、そのレモンよりもビタミンCを含むアセロラはみなさんご存じでし ょう。

では、カムカムは? カムカムはアセロラと同じ南国育ちの果実。ビタミンCはアセロラの約2倍も多く含むスーパーフードなのです。レモンと比べると約60倍のビタミンCを含むというと、その素晴らしさがより伝わりやすいかもしれませんね。

 

日本で購入できるのはパウダーまたは果汁

そんなカムカムなのですが、近頃は健康食品売り場などでも購入できるようになりました。気になるその形状は、パウダーまたは果汁。

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