2018/04/08 20:00

スキンケアと一緒に!忙しい朝でもできる「小顔を目指す」マッサージ

新年度は気持ちも新たに、毎朝快適にスタートしたいですよね。しかし「朝から顔のむくみがとれない」「くすみが気になる」なんてことがあると、テンションも下がり気味に。

第一印象が気になる春は、メイクの前に少しだけ手をかけて、印象をアップしてみてはいかがでしょうか。

今回は、小顔管理士の筆者が、忙しい朝でもできる、スキンケアに加えたい簡単小顔マッサージをご紹介します。

 

ステップ1:鎖骨リンパをほぐして巡りをアップ

夕方脚がむくむのに対し、寝起きは上半身がむくみがち。顔のむくみが気になる朝は、顔周辺のリンパ節をほぐして巡りを良くしましょう。

鎖骨の上を3か所、気持ちの良い強さで3秒ゆっくり押し、鎖骨の下も同じように押しましょう。

顔のむくみ、肩こりなど巡りが悪い人は痛気持ち良いと思います。鎖骨の下、バストトップをあがったところにはツボがあり、呼吸が深くなるので、お顔に酸素や血液が行き届いて明るくなりますよ。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

雑誌をチェックして、映画やコンサート、アート系の展覧会に出...もっと見る >