2018/04/11 21:30

美のプロも愛食!「無印良品」で見つけた美容・健康系フード3つ

衣類や文房具、雑貨、キッチン用品、コスメ……『無印良品』には、お値打ちなアイテムが豊富に揃います。「無印良品へ行けばほしいものが手に入る!」といっても過言ではないかもしれません。

なかでも食品コーナーには、主食からスイーツまでさまざまなグルメが並んでおり、人気のコーナー。実はこの食品コーナー、よく見ると美容・健康にうれしい食べ物もたくさん置かれているのです。

そこで今回は、ビューティーフードアドバイザー・ヨガインストラクターである筆者がオススメする3つの商品をご紹介します。

 

1:おつまみするめ

最初に紹介するのは、するめの足を唐辛子で味付けした『おつまみするめ』。するめといったら、咀嚼。噛めば噛むほど旨味が出てくる上に、満腹中枢を刺激するのにも役立ってくれるダイエット中の味方となる一品です。

また、するめに含まれるアルギニンは、代謝や疲労回復・美肌などにも関係する成長ホルモンの分泌を促す効果も期待されるので、食べても罪悪感どころか満足感が高まることでしょう。

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