2018/04/02 08:46

顔のくすみは手足のマッサージで解消。寝る前の簡単ケア

 疲れてないのに「疲れてる?」と聞かれることはありませんか? 原因は顔のくすみかもしれませんよ。

 このところ、私はくすみが進行し、最近では、「疲れてる?」どころか、「大丈夫?」とまで聞かれるようになりました。そこで、解消する方法を調査してまいりました。

◆血行不良がくすみの一因

「くすんで見えるのは、血流が滞っているせいなんですよ」というのは、横浜市で皮膚科医院を開業している皮膚科医の野村有子先生。

 先生によると、血流が滞ると末端が冷えて、手足にしもやけができたり、顔がくすんで見えるようになるとか。では、なぜ血流が滞るかというと、寒さが関係しているというのです。

「血流には体温を調整する働きがあるんですね。私たちの体は、暑い時には血管を拡張させて末端の血流をよくすることで熱の放出を高め、寒い時には血管を収縮させて熱が逃げないようにしています。

 しかし寒暖差の激しい場所を何度も行き来したりすると、血管の拡張と収縮がうまく行われないようになり、その結果、血行不良がおこり、しもやけになったり、赤ら顔になったり、くすんで見えるようになったりするんです」(野村先生 以下同)

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