2018/05/15 15:45

ダイエットが続かない人の特徴。あなたはいくつ当てはまる?

「痩せたい…」「細くなりたい…」人生で一度も思ったことがない女性は少ないのではないでしょうか?

 しかし、思うだけでなかなか続かないダイエット。どうして続かないんでしょうか?ダイエットが続かない女性がしがちなダイエット方法をまとめてみました。

 あなたはいくつ当てはまる?

◆なぜ続かない? あなたがしているダイエット!

①囁きに弱い

 ダイエットしているのに、ついつい「今日くらいいいじゃん、食べちゃおうよ」そんな囁きに仄めかされていませんか? 惑わされてはいけません。自分に甘い証拠です。

 人付き合いが悪くなるから食べる? いえいえ、ちゃんと、今はダイエット中だとしっかりと伝えましょう!

②ダイエット中なのに食べ放題で元を取ろうとする

 どうしても付き合わなければいけない飲み会! 食べ放題だった時、今日はいいかと元を取ろうとしていませんか? 確かに折角の食べ放題だから元を取らないと勿体無い気もしてしまいます。けれどそこは考え方を変えましょう。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

やや身動きがとりにくい日。腰は重いのに、理屈ばかり並べてい...もっと見る >