2018/06/16 08:45

温泉が美容に超いい理由、ちゃんと知ってる?医師も大推薦

 ゆっくりと温泉に浸かるだけで高い美容効果を得られることをご存知でしょうか? 医学的な観点からも、今、温泉の健康効果に注目を集めていて、実は美肌などアンチエイジングにも効果的です。

「温泉習慣」と美容の関係について、『医者が教える最強の温泉習慣』の著者で、医学博士の一石英一郎先生が解説します。(以下、一石先生の寄稿)

◆日ごろ溜め込んだ「老廃物」「有害ミネラル」をお掃除

 美容のためにデトックスが大切だということは、テレビなどでもさかんに言われていますが、それは間違いありません。デトックスが不十分で、老廃物や有害ミネラルを体内に残したままでいると、細胞の不活性化が進み、いわゆる“老化現象”に直結してしまいます。

 しっかりとデトックスをして血流を活発にすることで、細胞内の酵素やタンパク質などの健康において重要なものが活性化し、老廃物や有害ミネラルの排出をスムーズにすることができます。ここで役立つのが、「温泉」なのです。

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