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2020/01/27 15:45

“写真を撮るだけ”でダイエットできるアプリ。実際に使ってみたら…

 健康的な毎日を送るためには、バランスのとれた食事、適度な運動などが必要ですよね。わかってはいるけど、忙しくて体調の管理もままならない……そんな方も多いのではないでしょうか?

 そこで今回は、忙しい方でも無理なく、スマホ1台で簡単に健康管理ができるアプリに注目。食事の写真を撮影・記録するだけで、糖質量やカロリー計算もできて、「神すぎる!」と最近話題になっています。さらに、実際にアプリを試してみた感想もご紹介します。

◆話題の健康アプリ4選①「カロリーママ」

9000人の管理栄養士ネットワークとAIがカロリー計算・管理

 食事を中心に運動や睡眠、体重等の記録まで、ライフログ全般にアドバイスするアプリ。AIを活用し、食事写真から画像認識で食材認識・食事量・糖質量を測定、すぐにアドバイスが届きます。出てくる順番に撮影して一括登録も可能なので飲み会でも使えますし、お弁当など品数の多い場合には1枚の写真から複数の品を判定します。

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