2018/04/19 12:00

老け見え「白髪」の原因って?予防に役立つポイント2つ

白髪を見つけてショックを受けた経験はありませんか? 実は、女性の白髪はアラフォー世代から現れることが多いといわれています。

そこで今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、白髪予防に役立つ、食と生活習慣の改善ポイントについてご紹介します。「今はまだ大丈夫」と思わずに、白髪予防を目指して、早めに毎日の生活を改善しましょう。

■白髪の原因とは?

白髪の原因とは、髪の毛を黒くする「メラノサイト(色素細胞)」の活動が何らかの原因で衰えることにあります。

メラノサイトは、髪の毛の根本にある毛母細胞の中にあり、メラニン色素をつくり出すことで髪の毛を黒く着色しています。メラノサイトの活動が衰える1番の原因は加齢によるものですが、加齢だけではなく血行不良や栄養不足が白髪を招くこともあります。

色素細胞を復活させることはむずかしく、1度白髪になると黒髪に戻すことが困難なので、「今はまだ大丈夫」と思わずに早めの段階で、頭皮にいい習慣を増やしましょう。

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