2018/07/03 20:30

美容家も飲んでいる!「ダイエット中におすすめなお茶」3選

夏に向け、ダイエットを決意する方が多い時期になりました。

運動や食事制限などダイエット方法はさまざまですが、「飲料の選び方」もダイエットには重要です。

食後の血糖値を上げにくくしたり便秘対策に効果的な「食物繊維」が豊富なお茶は重宝します。

抗糖化美容研究家の筆者が、ダイエット中に購入している「食物繊維」豊富なお茶を3つご紹介します。

■ダイエット中に◎「食物繊維」が豊富なお茶3選

(1)食事と一緒に十六茶W/アサヒ飲料

「食物繊維(難消化性デキストリン)」の働きにより、食後の糖の吸収と血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。特定保健用食品(トクホ)として許可を受けています。

カフェインゼロなので、カフェインレス生活を心がけている方にもとり入れやすいお茶です。「食物繊維(難消化性デキストリン)」は、250ml当り5g配合されています。
(250ml 税抜価格105円 500ml 税抜価格160円 1L 税抜価格300円 2L税抜価格470円)

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