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2019/08/20 19:30

リフトアップも叶う!?オリーブオイルの頭皮クレンジング法

ホットタオルは、一度水を湿らせたタオルを電子レンジで温めると、手軽に作ることができます(厚めのタオルの場合、600Wで30秒が目安)。

少し熱めの方が、頭に乗せた時に温かさを感じやすくなりますが、触った時に「持てないくらい熱い」と感じる方は、20〜25秒など短く設定していただいて構いません。

蒸らす時間は特に縛りがありませんので、ホットタオルが冷たくなるくらいを目安にしましょう。

(4)シャンプーをする

一度軽くお湯で流した後は、普段使っているシャンプーをして終了です。

■クレンジングと合わせてやりたい「頭皮マッサージ」

血行が悪くなると、髪に栄養がうまく行き届かなくなります。マッサージをすることで硬くなった頭皮をほぐすことができ、育毛促進にも効果が期待できます。

クレンジングとあわせてとり入れたい頭皮マッサージをご紹介します。

(1)揉捻法

指全体で揉みほぐしていく方法です。

前側は両手を使い、生え際からつむじまでを揉みながら進みます。後ろ側は、うなじの部分からつむじの方に向かって両手で揉みほぐしていきます。

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