2019/07/30 12:00

高い抗酸化力でアンチエイジング!「カカオニブ」のレシピ

アンチエイジングや腸活、そしてダイエットをサポートしてくれる食べ物があったらいいと思いませんか? そんな理想のスーパーフードが「カカオニブ」です。

とても栄養価が高く、大人女性にうれしい成分がふんだんに含まれたカカオニブ。夏を元気に美しく乗り切るために、今こそとり入れたいスーパーフードについて、ウエルネス&ビューティーライターの筆者がご紹介します。

■「カカオニブ」ってどんなもの?

カカオニブとは、チョコレートやココアの原材料であるカカオ豆を発酵させてローストしてから、胚芽と皮をとり除いて砕いたものです。100%混じりけのないカカオの成分がまるごととれるすぐれものです。

普段の食生活にとりいれやすいので、これからの定番にしてみてはいかがでしょうか。

■カカオニブの嬉しい効果

カカオニブにはアンチエイジングに欠かせない「ポリフェノール」が豊富に含まれています。強い抗酸化作用によって、肌の若々しさや血流の改善などが期待できます。

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