2019/09/16 19:30

ダイエット失敗の理由は何?「ダイエットの落とし穴」テスト

占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「ダイエットの落とし穴」がわかります。

早速チェックしてみましょう。

■Q.人と待ち合わせをするとしたら、次のうちどこがいい?

(1)駅の改札口

(2)喫茶店

(3)有名スポット

(4)本屋

■解説

(1)「駅の改札口」を選んだあなた

あなたのダイエットの落とし穴は「極端な運動」。ものすごく走り込む日もあれば、まったく動かない日もあるなど、運動にかたよりがあると逆効果です。

無理なくつづけられるプランを立てて、定期的に身体を動かすようにしましょう。

(2)「喫茶店」を選んだあなた

あなたのダイエットの落とし穴は「心理的なこと」。「食事をガマンしてイライラ」「限界がきて暴飲暴食に走る」なんて悪循環には要注意。

無理をせずダイエットをつづけられるよう、自分への「アメとムチ」を上手に使い分けましょう。

(3)「有名スポット」を選んだあなた

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >