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2019/10/24 21:30

皮膚科医が教える!大人女性の「秋のゆらぎ肌」の原因と対策

■肌がゆらぐ主な原因は、「ミトコンドリア」の変性

ストレスがかかると、なぜ肌がゆらいでしまうのでしょうか。

「ストレスをうけると脳の中で炎症が起き、皮脂分泌を増加させるホルモンを分泌させたり、活性酸素を大量発生させてしまいます。その活性酸素がミトコンドリアのDNAを変性させ、さらに多くの活性酸素を生んでしまうという悪循環に入ってしまいます。つまり、“ミトコンドリアの機能不全”が、ゆらぎ肌の大きな原因のひとつなのです」と、亀山先生はおっしゃています。

活性酸素はご存知の通り、“酸化”して肌細胞にダメージを与えます。さらには、黄ぐすみやゴワつきの大きな原因となる“糖化”を引き起こします。

活性酸素を増やさないようにしミトコンドリアを元気にするためには、「ビタミン類」が最適です。特に、「ビタミンA」「ビタミンB」「ビタミンC」をサプリメントで補給したり、ビタミン剤配合のスキンケアでお手入れすることも有効なのだそうです。

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