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2019/11/24 19:30

女性ホルモンが減少するとどうなる?女性ホルモンの基礎知識

ときめいたり欲望を感じたり、心を動かすことも大切

感情との関連も深いので、愛情を感じたり美意識をあげたり、欲望を感じるといったことも大切な要素です。ストレスフルで忙しい生活は、そういった感情をおきざりにしてしまいがちです。

日常生活のなかで愛情や欲望を感じることはもちろんですが、TVでお気に入りのアイドルにきゅんとしたり、ペットの癒し動画を見るなどの時間をとることも対策の一つといえます。

昔より人の寿命が延びたぶん、いくつになっても「きれいでいたい」「女性でいたい」と思う気持ちも大きくなったと思います。

しかし、卵巣の機能の低下は避けられませんし、昔よりもストレス社会になり忙しい生活を送っている現代は、ホルモンバランスが乱れやすい環境といえます。だからこそ、自分の身体は自分でしか守れないということを心に留めて知識を得たり、健康や美容の努力や工夫が必要なのではないでしょうか。

(美容家・エステサロン&スクールSUHADA主宰 永松麻美
自身のニキビ・激太りから容姿コンプレックスに陥り根暗な10代を過ごす。綺麗になるためエステの道へ。「綺麗になる」を通し心や人間関係、人生まで前向きに変わって行く経験を人に伝えるため美容家として活動中。)



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