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2020/01/03 20:30

肌老化がゆるやかに?毎日飲みたい抗酸化作用が高いお茶3選

今回は、アラフォー女性にこそおすすめしたい「肌老化をゆるやかにする効果が期待できるお茶」を3つご紹介します。

どれも手軽に手にいれることができるので、味の好みやシチュエーションによっていくつかそろえてみてください。美容の手助けになるといいですね。

■「肌老化をゆるやかにする効果が期待できるお茶」3選

(1)よもぎ茶

抗酸化作用、抗糖化作用にすぐれている「よもぎ」。

とくに、シワやたるみ、黄くすみの要因といわれる抗糖化作用に関しては、化粧品会社のポーラが糖化により蓄積されたAGEsを切断する成分を128種類以上検証したなかで、よもぎが一番すばらしい結果が出たそうです。最近では、化粧品でもよもぎが使用されています。

「健胃作用」「血中コレステロール値を下げる」「女性ホルモンの調整」「貧血予防」などの働きがあるといわれており、「ビタミン」や「ミネラル」も豊富に含むやさしい味の万能茶です。

(2)抹茶

抹茶は「ビタミン」が豊富に含まれており、身体にも非常に良いことをご存知でしたか?

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