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2019/12/13 12:00

運動せずに食べすぎちゃう!?「冬太り度」がわかる心理テスト

占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって「あなたの冬太り度」がわかります。

早速チェックしてみましょう。

■Q.寒い冬の朝、あなたが朝起きて最初にやることは次のうちどれ?

(1)水を飲む

(2)顔を洗う

(3)トイレに行く

(4)スマホを見る

■解説

(1)「水を飲む」を選んだあなた

あなたの冬太り度は「かなり低め」です。バランスのいい食事・運動・睡眠を意識することで、身も心も安定しそう。

「絶対に太りたくない!」というストイックな人は、毎日体重計に乗って、体重と体脂肪の数値をチェックしましょう。定期的にスリーサイズを計って記録することもおすすめです。

(2)「顔を洗う」を選んだあなた

あなたの冬太り度は「低め」です。ただ、「ながら食い」が多い人は注意が必要です。食事中はインターネットやテレビをオフにして、食べることに集中しましょう。

口がさみしい時は、歯みがきをしたりミントタブレットを食べると気分が落ち着きそう。

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