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2020/01/13 19:30

日常生活で効率的にダイエット!タイプ別ダイエットアイテム

新年会などでお酒を飲む機会が多い時期、体重を気にする方は多いですよね。「ダイエットはしたいけど、運動はしたくない」「家でもできる効果的な筋トレがしたい」など、人によってダイエットのやり方はさまざまです。

ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、やり方に合わせたダイエットアイテム3つをご紹介します。

■日常生活の中でダイエットをしたい方に

着圧スリムレギンス 10分丈/SHAPEDAYS

着圧スリムレギンス 10分丈/SHAPEDAYS

筆者がこのアイテムで気に入っている点は、着圧効果で着痩せして見えるのに加えて、履くだけで消費カロリーを増やすことができるというところです。

筆者が使ってみたところ、体重に変化はなかったのですが、見た目や体の調子に変化がありました。立ち仕事をしているので夕方になると足がむくみやすく、ひざ裏が痛くなることがあったのですが、こちらのレギンスを履いてると、むくみが気にならなくなり足がラクになるのを実感しました。

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