2017/07/27 08:00

“皮”で美肌に!?夏肌ケアに◎な「スイカ美容」レシピ3つ

7月27日はスイカの日! ジューシーでさわやかな甘さがたまらないスイカですが、その美容効果はかなりのもの。

特に今まで捨てがちだった、皮の部分も活用できるのです。食べてよし、塗ってよし、パックしてもよし。スイカの皮を美容にフル活用してみませんか?

■スイカに含まれる「シトルリン」が夏の美容を応援

夏に起きがちな悩みと言えば、冷房によるむくみと紫外線による肌荒れがありますが、これを解決してくれるのが、スイカに含まれる「シトルリン」です。
シトルリンの持つ血流改善作用、保湿作用がむくみと肌荒れをしっかりサポート。夏の間、積極的に食べたい美容フードなのです。

■「スイカの皮の簡単ピクルス」のレシピ

スイカは皮も美味しいのです。これまで皮を捨てていた方はぜひお試しください。

材料(2~3人分)

・スイカの皮 1/4カット分
・塩 小さじ1/2
・りんご酢 大さじ3
・砂糖 大さじ1

作り方

鍋に塩、りんご酢、砂糖を入れて煮立たせ、あら熱を取っておきます。
短冊切りにしたスイカの白い部分の皮を入れて、ひと晩漬け込めば完成です。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

どっちつかずになりやすい運気。今日は家に帰って、勉強や調べ...もっと見る >