2017/09/06 12:00

ヤセ菌ダイエット、3分エクサ…8月の人気記事TOP10

今回は、読者に人気の高かった記事をランキング形式でご紹介!

どの記事も、美と健康のヒントになるものばかり。ぜひ、参考にしてみてください。

2017年8月の人気記事ベスト3

第1位:ダイエットに今日から始めたい!ヤセ菌が増える食べもの5つ

腸内フローラと健康・美容の関係が注目されています。腸内フローラの菌の構成は人それぞれですが、その構成を食べる物によって変えることができます。

第2位:夏の“下半身太りスパイラル”を解消!太もも引き締めエクサ

今回は「動かない→冷える→体脂肪が増える→セルライトが増える」という負のスパイラルの温床になりやすい、太ももを中心とした下半身エクササイズをご紹介します。

第3位:1日3分で後ろ姿美人!背中と腰まわりのムダ肉撃退ポーズ

「お腹はもう間に合わない」と思っている人は、バックスタイルに磨きをかけるのがおすすめ。背中や腰周りのムダ肉を撃退しておけば、かなり引き締まった印象を与えます。

今日の運勢

おひつじ座

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あなたの長所を生かせそうな日。好きなことに一生懸命取り組む...もっと見る >