2017/10/23 12:00

ふくらはぎのラインが決め手!ブーツが似合う「美脚エクサ」

「ショートブーツ」といっても形はざまざま。足首が隠れるもの、くるぶしが見えるものなどバリエーションに富んでいます。ですが、どのショートブーツでも、必ず見えるのが「ふくらはぎ」。ふくらはぎの形で、脚からブーツまでの美しいラインが決まるといえます。

ふくらはぎは最も骨に近い部分にある「ひらめ筋」、その上にある「ひふく筋」から作られます。とくにラインを作るのは、上層に位置する「ひふく筋」。ふくらはぎの盛り上がりが高い位置にあると、足首が細くメリハリのあるラインに見えます。

今回は、ショートブーツが似合う脚になるために「ふくらはぎを整えるエクササイズ」をご紹介します。

■ショートブーツが似合う美脚の条件

次のような条件がそろっていれば、ふくらはぎの均整がとれ、ひざ下ラインがショートブーツに似合う脚といえます。

□ふくらはぎの盛り上がりの位置が高い
□足首が細い
□正面から見たとき、ふくらはぎの内側の一点がついている
□O脚X脚でない

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