2017/11/01 20:30

ついやりがち!老け見え「たるみ毛穴を招くNG習慣」7つ

普段何気なくやっていることが、実は老化を招くNG習慣であることがあります。NG習慣を改めれば、気になる老化の速度を遅めることにもつながります。すぐに確認しましょう。

今回は「たるみ毛穴を招くNG習慣」7つをご紹介します。

(1)シャワーで顔をすすぐ

入浴中にクレンジングや洗顔をする人は多いと思われますが、すすぐ方法に注意が必要です。

一気にメイクや汚れを洗い流すことができるシャワーは便利ですが、残念ながらNG! 水圧で顔のたるみや毛穴の開きを招く恐れがあります。顔をすすぐ際は面倒でもぬるま湯をすくって行いましょう。

(2)食後のスイーツがやめられない

食後のスイーツがやめられない、甘い食べ物が大好きという人は、糖化のリスクがその分高くなります。糖化は、肌の弾力性を欠いてたるみやシワを進行させたり、黄ぐすみを招くことにつながります。

血糖値の急激な上昇を防ぐためにスイーツをを控えたり、炭水化物などの量を減らしたり、糖質の低い食品から食べたりすることを心がけて、糖化を防ぎましょう。

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