2017/11/25 19:30

おブス顔予防&疲労回復に◎!ぽかぽか「小豆カイロ」レシピ

一段と冷え込んできましたね。年末年始を元気に過ごすために、冷えには特に注意したいものです。
健康面だけでなく、冷えは美容の大敵。血流が悪くなることで顔色が悪くなり、筋肉のこわばりが余計なシワやエラ張りを引き起こします。

今回は、冷えによるおブス顔予防と疲労回復におすすめな小豆カイロをご紹介します。

■小豆カイロのすすめ

水分を含んだ小豆を温めることにより、蒸しタオルのような温熱効果があります。何度でも使えて経済的です。

材料

・布(コットンやリネンなど天然素材100%であればなんでもOK。必要な大きさに応じたサイズのもの)
・小豆(必要な大きさに合わせた量)
・針
・糸

作り方

自分好みのファブリックで簡単に作れるので、自作しましょう。

大雑把に作って大丈夫です。布を袋状に縫い、ひっ繰り返して小豆を入れ、縫い閉じます。袋が大きくて小豆が偏る場合は、外から仕切るように縫います。

肌当たりのいい、着古したシャツなどをリメイクしても良いですね(天然素材であるか表示を確認しましょう)。袖など、筒になっているところを使えば、作る時間も短縮できます。

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