2017/11/30 12:00

食べ過ぎ注意!おすすめの「冬太り防止法」がわかるテスト

体重や体脂肪が急増でマズイ! 今回の心理テストでは、あなたが選んだ答えによっておすすめの「冬太り防止法」がわかります。

早速チェックしてみましょう。

■Q.嫌なことがあった日。あなたが帰宅して最初にすることは、次のうちどれ?

(1)ネットやテレビをチェックして気分転換
(2)食べて飲んで元気回復
(3)部屋着に着替えてリラックス
(4)家族や友達にグチを聞いてもらう

■解説

(1)「ネットやテレビをチェックして気分転換」を選んだあなた

あなたにおすすめの冬太り防止法は「外出を増やすこと」。食べてゴロゴロしていると太る一方なので、イルミネーションを観に行ったり、初詣に出かけたり、できるだけ外へ出かけるようにしましょう。

ただし、出かけたついでに外食して、うっかり食べ過ぎないよう気を付けて。

(2)「食べて飲んで元気回復」を選んだあなた

あなたにおすすめの冬太り防止法は「身体を動かすこと」。ジョギングや水泳などの有酸素運動がおすすめです。

今日の運勢

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仲のいい友達に囲まれて、平凡だけど幸せ気分。困っている人が...もっと見る >