2018/01/07 12:00

美肌も叶う!フライパンで簡単「チーズタッカルビ」レシピ

2017年に大ブレイクした料理のひとつ、「チーズタッカルビ」。「たっぷりのとろけたチーズがインスタ映えする」と、味だけでなく、ビジュアルもたくさんの人の心をつかみました。

このチーズタッカルビですが、行列に並ばなくても、フライパンひとつで家でも簡単に作れます。熱々、とろとろの美味しさを手軽にお楽しみください!

■美肌&ダイエット効果も狙えます

チーズタッカルビは、高カロリー、太りそうと思われるかもしれませんが、韓国料理はそもそも、美肌とダイエット効果が狙えるもの。

韓国美女のしっとりツヤやかな肌と、ぜい肉のないスラっとしたスタイルがその証明です。

たくさんの野菜と「カプサイシン」で美しく

韓国料理が美容にいい理由は、たっぷりの野菜と唐辛子を使っていることにあります。

唐辛子に含まれている「カプサイシン」には、脂肪の燃焼を助け、ダイエットをうながす効果があるとされています。チーズタッカルビの味の決め手、コチュジャンには、カプサイシンが豊富に含まれています。

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