2017/09/08 19:00

毎日をちょっと変えたいあなたへ。アロマの基礎を学んでみよう!

アロマには興味があるけれど、どう始めていいのか分からない! と感じている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、「エッセンシャルオイル」の基本から、おすすめのアロマショップ、おすすめの精油まで、すぐに実践できるアロマテラピーの基本的な知識や要素をご紹介します。一歩踏み出すことで、毎日の暮らしがちょっと良くなるかもしれませんよ。

エッセンシャルオイルの基本

まずはエッセンシャルオイルの基本を身につけましょう。

そもそもエッセンシャルオイルとは?

エッセンシャルオイルとは、植物の作り出す香り成分をギュッと濃縮したものです。皮膚に刺激を与えてしまうことがあるため、直接つけてはいけません。
トリートメントで使用する場合には、「キャリアオイル」と呼ばれる植物から採れるオイルで薄めて使用します。
筆者が所属している「日本アロマ環境協会」では、安全性を考え、体への使用は1%以下、顔への使用は0.5%以下の濃度で使用することを定めています。

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