2017/08/25 12:00

【時短レシピ】火を使わずできるトマトとプラムのカッテージチーズ和え

いかがでしたか? 旬の食材でささとっ作れる簡単ビューティーレシピ。ビールやワインのおつまみにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。


(インナービューティー研究家/フードコーディネーター・國塩 亜矢子)

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【参考】
※吉田企世子・松田早苗/監修(2016年)「あたらしい栄養学」(高橋書店)
※上西一弘/著(2016年)「栄養素の通になる」(女子栄養大学出版部)
※板木利隆/監修(2008年)「からだにおいしい 野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)」(高橋書店)
※三輪 正幸/監修(2012年)「からだにおいしいフルーツの便利帳 (便利帳シリーズ)」(高橋書店)

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