2017/12/11 19:00

その立ち方・歩き方が脚を太くする!やってはいけないNGポーズ

脚が太いのがお悩みという女性も多いのではないでしょうか。実はあなたの脚を太くしている原因は普段の座り方・立ち方・歩き方にあるかもしれません。
そこで今回は、ごん太脚をつくるNGポーズと改善方法をご紹介。自分に当てはまっていないかチェックしてみましょう。

恐怖!脚が太くなってしまうNGポーズ集

【お尻も垂れる原因に】内股座り

膝を閉じてつま先を開く内股座りでは、太ももがねじれて外側へ広がってしまいます。お尻が垂れる原因にも。

【内ももの筋肉が衰える】内股立ち

内股で立つのもNGです。内ももや骨盤の筋肉が衰えてしまい、脂肪の蓄積の原因に。

【むくみの原因に】内股歩きと引きずり歩き

内股歩きと膝下だけでペタペタ歩く引きずり歩きは、下半身の筋肉低下の原因に。太ももの外側やふくらはぎがパンパンに張ってしまい、ポンプ機能が低下してむくみの原因になります。股関節の動きも悪くなるので、リンパや血流が滞り、冷えの原因にも。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

身勝手にふるまってしまいそう。しばられたくなくても、場の調...もっと見る >