2017/12/10 19:00

朝3分!飲み会翌日のむくみ顔リセットマッサージ

年末年始が近づくにつれて増えてくる外食やお酒のお付き合い。たくさん食べて飲んだ翌朝にふと鏡を見てみると、顔がパンパンになっている! なんてことも。
そこで今回は、忙しい朝でも3分で出来るむくみ顔をリセットするマッサージをエステティシャンである筆者がご紹介します。

起床後、洗顔+ホットタオルで血流アップ

まずは起きたら顔を洗って、寝ている間に出た“皮脂汚れ”をリセットしましょう。
その後に水で濡らして絞ったタオルを50秒ほどレンジで温め、顔の上にのせましょう。(タオルの内部が熱くなりすぎる場合があるので、手で温度を確認してから顔にのせましょう。)
タオルの上から顔のツボを押すとさらに気持ちいいですよ。

美容オイルでマッサージ

顔が温まったら、全体を手のひらで包むように美容オイルをなじませます。

(1)顔全体をクルクルほぐしながらマッサージ

グーの手にして、指の第一関節と第二関節を使って顔全体をクルクルほぐしながら約1分間マッサージしましょう。

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