2017/12/23 22:00

飲むペースに注意!二日酔いを招くNGな飲み方3つ

年末年始はお酒を飲む機会が増えますね。お酒が大好き! なんて人は一日中飲んでいるなんてこともあると思います。

飲んでいる時は楽しいお酒。しかし飲みすぎると怖いのが二日酔い。頭が痛くて気持ちが悪くては、せっかくの冬休みが台無しになってしまいます。

そこで今回は、二日酔いを招くNGなお酒の飲み方をご紹介。反面教師にして、二日酔いになりにくい飲み方で楽しい新年をお過ごし下さい。

NG1 お酒だけを飲む

たまにお酒が好きな人で、おつまみを食べるとお酒が飲めなくなるからと、お酒だけを飲んでいる方がいます。

空腹になると、アルコールの吸収の時間が早くなります。すると肝臓にも早く到達してしまいます。

そのまま飲み続けると肝臓に負担がかかり、その結果二日酔いになってしまいます。お酒はおつまみを食べながら飲みましょう。

NG2 早いペースで飲む

親戚や久しぶりに会う友人と飲んでいると、お酒をついだり、つがれたりが増えて、普段より早いペースで飲んでいませんか。

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