2018/03/02 12:00

飲むだけで代謝UP!朝ごはんにプラスしたい飲み物3つ

春の気配を感じる今日この頃ですが、朝晩はまだまだ冷え込みますね。実は1日の中で一番体温が低い時間帯は朝だといわれています。そんな朝にこそ体温を上げて、元気に1日を過ごしたいもの。

そこで今回は朝に飲んで代謝UPが期待できる飲み物を3つご紹介します。

手軽に飲めるものも多いので、忙しい朝でも無理なく続けられるはずです。寒い朝にぜひ飲んでみて。

代謝UPを叶える朝食にプラスしたい飲み物3つ

ホットココア

芳ばしい香りの美味しいココア。大好きだという人も多いのではないでしょうか。

森永が発表している「ココアレポート」によると、医用サーモグラフィーを使ってホットココア、お湯、緑茶を飲んだ後の体表面温度を測定した実験では、ココアは緑茶やお湯と比べて、上昇した温度が長時間維持されていることが明らかになっています。

ココアの体表面温度の維持効果は身体の末梢部の血行改善作用によるものと考えられております。寝起きは指先や足先が冷える……と感じている人はぜひ試してみてくださいね。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

エネルギッシュに行動するけど、無理をしすぎる傾向も。何事も...もっと見る >