2018/04/04 12:00

歓送迎で選ぶべきは?美肌やダイエットに◎なお酒&フード

春の歓送迎シーズンがやってきましたね。まさに春は出会いと別れの季節。大人数で集まっておいしい料理とお酒を楽しむ機会も増えますが、「うっかり暴飲暴食して肌荒れが…」なんて事態は避けたいもの。

そこで今回は、歓送迎会で選びたいお酒と食べ物をインナービューティー料理研究家の筆者がご紹介します。

イタリアンやフレンチなら?

女子会で選ぶことが多いイタリアンやフレンチのお店。これらのお店でお酒を飲むなら、白ワインよりも断然赤ワインがおススメ。

赤ワインには細胞の老化を防ぐ抗酸化作用が高いポリフェノールが豊富に含まれています。

あたたかい日の昼間は特にキリッと冷えた白ワインが飲みたくなりますが、美肌作りやアンチエイジングのためには赤ワインをチョイスしましょう。

パスタは迷わずトマトソースのパスタをチョイスして。オイルパスタやクリームソースパスタなど魅力的なパスタはたくさんありますが、美肌作りにおススメなのは断然トマト系。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

目的が同じ仲間を集めて、グループ活動を始めてみよう。趣味の...もっと見る >