2018/04/12 18:00

カルディで買える、水出しOKのビューティー茶3選

美容と健康に役立つと言われているお茶も、種類がたくさんあります。いろいろあり過ぎて何を選んだら良いのかわからない、お湯を沸かして淹れるのが面倒……という方も多いのではないでしょうか。

美容と健康に役立つ食スタイルを提案して15年の美養フードクリエイターである筆者が、カルディで見つけた水出しOKのビューティー茶を3つご紹介します。

■水出しOK!カルディで買えるビューティー茶3つ

(1)ごぼう茶

食物繊維が多いことで知られるゴボウ。その筋っぽさから不溶性食物繊維が多いイメージですが、腸内で善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維も豊富な野菜です。

また、ゴボウの皮にはポリフェノールであるクロロゲン酸が含まれています。クロロゲン酸は、抗酸化力で紫外線などのダメージからお肌を守ります。

さらに、脂肪の蓄積を抑える働きも期待されていますから、ダイエットのサポートにも◎。
(12g(1.5g×8パック) 税抜価格398円)

今日の運勢

おひつじ座

全体運

エネルギッシュに行動するけど、無理をしすぎる傾向も。何事も...もっと見る >